Szeretettel köszöntelek a Győri Közösség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Győri Közösség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Győri Közösség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Győri Közösség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Győri Közösség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Győri Közösség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Győri Közösség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Győri Közösség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Minden reggel az az első dolgod, hogy megiszol egy jó kávét? Miért ne, hiszen mindenki ezt csinálja, mindenhol ezt látod. A filmekben, reklámokban, az életben. Igazából nem is rossz és nem is egészségtelen a kávé. Ha még nem kattantál rá igazán. Ha csak egyszer-kétszer iszol egy héten, csak az élvezet kedvéért. Ha már mindennapos rutinná válik, akkor érdemes változtatni.
Miért kéne leszoki róla?
Igaz, hogy a koffeinnek nincsenek olyan kemény negatív következményei, mint a többi függőséget okozó, teljesítmény-növelő drognak, azért a kávé sem mentes a negatív hatásoktól.
Íme egy pár:
1. Koffein függőség. A kávé elvonási tünetei nem olyan kemények, mint a nikotin vagy a heroin elvonási tünetei, de ha valaki megpróbált már leszokni a kávéról, akkor tudja, hogy kemény fába vágja a fejszéjét. Főleg az első egy-két héten.
2. Dehidratáció. A koffeinnek vízhajtó hatása van. Dehidratál, csökkenti a szervezet víztartalmát.
3. Koffein utáni teljesítményromlás. A koffein pár órára növeli a koncentrációt, a teljesítményt, de mi van utána? Koffein nélkül hirtelen csökken a teljesítményünk, az energiánk, amit csak egy újabb kávéval tudunk ismét feltornázni. Ha folyamatosan növeljük az adagot, az nem a legjobb stratégia.
4. Gyomorsav. Ha valaki hosszú ideig, rendszeresen erős kávékat iszik, akkor ezt is megtapasztalhatja. Főleg, ha üres gyomorra issza. A gyomorsav pedig nemcsak a pillanatnyi hangulatunkra hat negatívan, hanem hosszabb távon komoly következményei lehetnek.
|
|
|
Szotojka Tipi Kurós Olasz írta 4 hete itt:
szivessen kuok nyalok szopokhhh
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Viszonteladókat keresünk! Győrből és környékéről!
Egészséges vizet!
Óvjuk meg gyermekeink és magunk egészségét a klórtól!