Győr: A stressz az oka mindennek? Te mit teszel ellene? (fórum)

Szeretettel köszöntelek a Győri Közösség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1302 fő
  • Képek - 960 db
  • Videók - 292 db
  • Blogbejegyzések - 295 db
  • Fórumtémák - 48 db
  • Linkek - 517 db

Üdvözlettel,

Győri Közösség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Győri Közösség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1302 fő
  • Képek - 960 db
  • Videók - 292 db
  • Blogbejegyzések - 295 db
  • Fórumtémák - 48 db
  • Linkek - 517 db

Üdvözlettel,

Győri Közösség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Győri Közösség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1302 fő
  • Képek - 960 db
  • Videók - 292 db
  • Blogbejegyzések - 295 db
  • Fórumtémák - 48 db
  • Linkek - 517 db

Üdvözlettel,

Győri Közösség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Győri Közösség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1302 fő
  • Képek - 960 db
  • Videók - 292 db
  • Blogbejegyzések - 295 db
  • Fórumtémák - 48 db
  • Linkek - 517 db

Üdvözlettel,

Győri Közösség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

A stressz az oka mindennek? Te mit teszel ellene? - [szavazás]

Ezt a témát ÉdenSpa Lebegőfürdő indította 5 éve

A lebegőfürdőzés sikerének azonban van egy könnyedén mérhető neurokémiai magyarázata is (Medical College of Ohio, Toledo). Az emberi lét kezdeti szakaszában, ahol még az egyed túlélése volt a cél (ezt nevezik a kutatók a harcolsz vagy elfutsz fázisnak) agyunknak szüksége volt a stressz hatására termelődő adrenalin és kortizol hormonokra, melyek a gyors reakciót biztosították. Azonban a civilizáció fejlődésével egyre kisebb szükségünk van stresszhormonjainkra. Rövid -, közép és hosszútávon fennálló stressznél számos tünet előidézői a vérből kiürülni nem képes hormonok. (Mint az álmatlanság, ellenálló képesség csökkenése, fáradtság, koncentrációzavar, túlzott izzadás, szívdobogás, dührohamok, magasvérnyomás, szívbetegségek, rákos megbetegedések.) A lebegés azonban segít a stresszmegelőzésben, a stresszkezelésben, csökkenti a „káros” hormonok termelését. Eközben nagy mértékben fokozza a szervezet természetes „jó” hormonjainak előállítását, mint a boldogságfokozó endorfinok, vagy a fájdalomcsillapító béta – endorfin.

Hogyan kezeled a stresszt?

100% Jól általában mindig pozitív vagyok.

0% Jól, mert a rendszeres testmozgás segít levezetni a feszültséget.

0% Nem túl jól, főleg, ha fáradt vagyok.

0% Hisztivel "kezelem", de jobb ha kiadom, mintha bent marad.

0% Elfojtom, örlődök magamban.

Hozzászólások eddig: 0

Új hozzászólás

A hozzászólás hossza legfeljebb háromezer karakter lehet

Ez egy válasz üzenetére. mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu